top of page

Olá! Sou Renata dos Santos Bonatto, psicóloga com atuação na área clínica e estou aqui para lhe acompanhar em sua jornada pessoal do autoconhecimento. 

imagem com fundo de folhas laranjas com a frase de BF Skinner "a terapia consiste, não em levar o paciente a descobrir a solução para seu problema, mas em mudá-lo de tal modo que seja capaz de descobrí-la"

O que é Terapia Analítico-Comportamental?

A Terapia Analítico-Comportamental é uma dentre as diversas abordagens teóricas na Psicologia. Baseada na da Análise do Comportamento, cuja raiz filosófica é o behaviorismo radical de B.F. Skinner, a Terapia Comportamental carrega uma visão de ser humano que engloba os aspectos biopsicossociais e um olhar funcionalista aos comportamentos, integrando cada indivíduo com o ambiente em que está inserido na hora de realizar análises e intervenções. 

Terapia não é só para quem tem algum transtorno mental, sabia? 

As terapias comportamentais estão intimamente ligadas à Ciência. Isso pode dar uma sensação de que um terapeuta comportamental é frio e distante, ou mesmo que outras abordagens parecem muito mais humanizadas. 

Em meu trabalho, acima de qualquer protocolo, método científico ou teoria, valorizo o ser humano, o que cada um tem que o faz singular em sua existência. 

Meu referencial teórico e que norteia minha prática clínica é a Análise do Comportamento, mas todo meu repertório profissional engloba os aspectos humanistas essenciais que aprendi com outras abordagens teóricas. 

​

​

Fazer "psicólogo", terapia, análise está muito associado à ideia de que a pessoa precisa estar sofrendo com algum transtorno mental, como ansiedade e depressão.

O acompanhamento psicológico é muito eficaz para situações em que não conseguimos ver com clareza o que está acontecendo, quando precisamos tomar uma decisão e estamos inseguros, quando queremos melhorar nossos relacionamentos, aprender a lidar melhor com timidez, falta de paciência, preguiça, falta de concentração e até mesmo adaptação em momentos de mudança de vida, como troca de emprego, mudança de cidade, casamento, conclusão de cursos. 

​

Ah, mas eu me sinto bem, não percebo problemas em mim.
Como a psicologia poderia contribuir? 

​

Pode ser que você consiga lidar bem com os eventos da sua vida e é provável que não precise de terapia. Ainda assim, você pode se beneficiar de um espaço acolhedor e sigiloso para compartilhar lembranças, emoções e pensamentos que você não se sentiria confortável de dividir com pessoas próximas, recebendo o suporte emocional necessário. 

​

Posso escolher apenas um problema para resolver?
 
Claro que sim! Ninguém precisa fazer anos de terapia. Você pode escolher resolver questões pontuais como medo de falar em público, dúvida sobre escolhas de carreira ou de relacionamentos, alguma dificuldade pontual ou até mesmo algo que gostaria de melhorar.
 
Vamos conversar? 
WhatsApp: https://wa.me/5511973766382
 

​

Perguntas Frequentes (FAQ)

Como funciona a terapia? Os atendimentos duram, em média, 50 minutos. A frequência das sessões é semanal, principalmente no início dos atendimentos.

Pode ser quinzenal? No início de qualquer processo terapêutico, os atendimentos são semanais porque: 1) Você e sua terapeuta estão se conhecendo. A terapeuta precisa colher informações para entender como lhe ajudar. Você também precisa desse tempo para sentir como são os atendimentos, o estilo da terapeuta, ou seja, você também avalia o serviço prestado; 2) Acolhimento e suporte: os assuntos abordados no primeiro contato podem mexer com nossas emoções, sentimentos. Podemos tanto sentir alívio em finalmente poder compartilhar aquilo que se passa dentro de nós, como sentir mais angústia, tristeza, raiva etc. Imagina ter de lidar com isso sozinho(a)? 3) Atrapalha o processo: espaçar demais as sessões pode diminuir seu engajamento na terapia, além de que o tempo de sessão pode ser curto demais para lidar com todas as demandas. Lembre-se de que no período entre sessões você pode passar por situações que queira falar sobre e que precisam de uma atenção, adiando outros assuntos que estejam sendo trabalhados. Atendimento quinzenal depende da avaliação de cada caso.

Vocês aceitam plano de saúde? Não atendemos por plano de saúde. Emitimos recibo para reembolso caso seu plano tenha esta modalidade. Informe-se com sua seguradora sobre os valores do reembolso e como solicitá-lo.

Informações:

Conselho Federal de Psicologia

https://site.cfp.org.br/

​

Código de Ética do Psicólogo

https://site.cfp.org.br/wp-content/uploads/2012/07/codigo-de-etica-psicologia.pdf

bottom of page